Bicicleta, skate e patins

Ao andar de bicicleta, skate ou patins, um dos maiores perigos são as lesões na cabeça, que podem levar à morte ou deixar seqüelas permanentes. A maneira mais efetiva de reduzir lesões na cabeça é usar o capacete. Esta única regra pode reduzir o risco de lesões na cabeça, inclusive traumatismo craniano, em até 85%.

 Recomendações básicas:

1. O tamanho ideal da bicicleta para uma criança é aquele no qual os pés da criança alcançam o chão enquanto ela estiver sentada no assento;
2. Compre um capacete que atenda aos padrões de qualidade, com selo do INMETRO;
3. O tamanho é essencial. O capacete deve ser leve, confortável e aconchegante, nunca apertado. Também não pode ficar solto, balançando de um lado para o outro na cabeça;
4. Tenha certeza de que a criança está usando o capacete corretamente centrado na parte de cima da cabeça e as tiras ajustadas e afiveladas sob o queixo;
5. Se o seu filho está relutante para usar o produto, deixe que ele escolha o próprio capacete com a cor e o estilo que achar melhor. Dessa forma, ele não vai tirar o capacete quando você não estiver por perto;
6. Converse com outros pais para que eles convençam os filhos a usar o capacete também. As crianças usam mais o capacete quando estão com outras que também fazem uso dele;
7. O uso de cotoveleiras e de joelheiras são fundamentais para proteger de arranhões e lesões nas partes do corpo que ficam mais expostas nas quedas, ou seja, os joelhos e os cotovelos;
8. As luvas de proteção servem para suavizar os arranhões das mãos, que são o apoio principal no momento de um tombo. As de materiais mais resistentes como couro, além de mais duráveis e resistentes, protegem melhor;
9. Usar roupas apropriadas, claras e coloridas;
10. Equipar a bicicleta com itens obrigatórios de segurança, são eles: espelho retrovisor esquerdo, campainha, refletores (olhos de gato) dianteiro, traseiro e laterais;
11. As crianças devem brincar em locais seguros, fora do fluxo de carros e longe de piscinas, sacadas;
12. Vigilância de um adulto é essencial até que as crianças desenvolvam as habilidades necessárias para o trânsito.

O Atual Código de Trânsito Brasileiro reconhece a bicicleta como veículo, por isso estabeleceu normas de comportamento ao ciclista. Busque o hipertexto sobre ciclistas que daremos dicas sobre as normas de segurança para adultos.

Atenção. Recomenda-se treinamento adequado para o uso de skate e patins, especialmente quando usados em locais íngremes ou acidentados.

Ensine à criança

Uma bicicleta é um veículo, não um brinquedo. Andar de bicicleta, especialmente no trânsito, exige importante responsabilidade;

1. Andar com o trânsito, não contra ele;
2. Usar sinais de mão apropriados;
3. Respeitar os sinais de trânsito. Pare em todos os sinais vermelhos;
4. Parar e olhar para a esquerda, a direita e a esquerda novamente antes de entrar numa rua;
5. Olhar para trás e espere o trânsito que vem antes de virar para a esquerda num cruzamento;
6. Não andar quando estiver escuro. Se andar ao anoitecer ou de madrugada, é imprescindível usar material refletor na roupa, na bicicleta e nos demais equipamentos.

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